fbpx Skip to content

STAY UP TO DATE. Join our email list »

First Things First First Things First

Comenzando a Darle Comida Sólida

La leche materna o la fórmula es el único alimento que su bebé necesita hasta que tenga alrededor de 6 meses de edad. Entonces, usted podrá comenzar a darle comida en puré o machacada. Cuando su bebé tiene hambre y usted le alimenta al momento y con amor, él se sentirá seguro. Con el tiempo, aprenderá a comer por sí solo, se sentirá orgulloso de sus nuevas habilidades, y comerá más alimentos acompañando al resto de la familia.

father feeding baby Solid-food

Su Bebé Indica que Está Listo

Usted puede empezar a ofrecerle a su bebé comida sólida cuando:

  • Pueda sentarse.
  • Pueda cerrar la boquita alrededor de una cuchara.
  • Pueda tragarse la comida en lugar de escupirla.
  • Él o ella abra la boquita al verle comer a usted, o trata de alcanzar la comida.

Los Primeros Alimentos Sólidos de Su Bebé (de los 6 a los 8 Meses)

Cuando su bebé esté listo, comience ofreciéndole cucharadas pequeñas de cereal, o de puré de verduras, de frutas o de carne. Pruebe una nueva comida a la vez por unos cuantos días, para ver cómo reacciona su bebé. Después de los 6 meses de edad, puede darle a su bebé jugo real, pero no le dé más de ¼ de taza al día y mézclelo con agua. Evite las bebidas con mezclas de jugo, ya que les agregan azúcar.


Comiendo con las Manitas, Cucharas y Tazas (de los 9 a los 12 Meses)

Su bebé puede empezar a comer carne, queso, verduras cocidas y fruta picados finamente. No les agregue sal, azúcar ni especias. Aún necesita la leche materna o fórmula. Pero no le dé más de 3 biberones ó tazas (24 onzas) al día. Si toma más, puede quitarle las ganas de comer alimentos sólidos.


Quitándole el Pecho o el Biberón

El pecho: Trate de amamantarle por lo menos durante un año. Es beneficioso amamantar más tiempo, hasta los 2 años de edad ó más. Cuando le quite el pecho a su bebé, hágalo despacio. Primero, deje de amamantarle al medio día, luego por la mañana, y finalmente por la noche.

El biberón: Comience a quitarle el biberón de los 12 a los 18 meses. Para ayudarle a estar listo, de los 6 a los 9 meses empiece a darle la fórmula, el agua o el jugo en una taza para bebé con tapa.

  • Para más información sobre cómo quitarle el pecho o el biberón (destetar), llame a La Leche League.

Cosas que Usted Puede Hacer

Feeding your baby safely

Alimentando a Su Bebé con Seguridad

  • Asegúrese de revisar la temperatura de la comida o de las bebidas antes de ofrecérselas a su bebé. No caliente ni la leche ni la comida en el horno de microondas, ya que no se calienta de manera uniforme y puede quemar a su bebé.
  • Lave las frutas y verduras.
  • No le agregue cereal al biberón, ya que puede causar atragantamiento.
  • No le dé miel de abeja a su bebé antes de que cumpla 1 año de edad, pues pueden envenenar al bebé.
  • No use leche de vaca ni de cabra en lugar de leche materna o fórmula, ya que no tienen los nutrientes que su bebé necesita.

Para Prevenir el Atragantamiento

  • Antes de alimentarle, asegúrese de que su bebé esté sentado en forma segura.
  • Vigílele siempre que esté comiendo. Si se está atragantando, su bebé no podrá hacer ruido para llamar su atención.
  • Corte la comida en trocitos pequeños. Remueva huesos, semillas y pepas.
  • Corte las uvas y las salchichas en tiras pequeñas.
  • Evite la comida difícil de masticar, como los trozos grandes de carne o fruta seca.
  • Evite los alimentos duros, como zanahorias crudas, nueces y palomitas de maíz.
  • Tome una clase de primeros auxilios para que sepa qué hacer si su hijo o hija se está atragantando. Comuníquese con el grupo local de American Red Cross (Cruz Roja Americana) o American Heart Association (Asociación Americana del Corazón).

Para Ayudar a Prevenir las Rozaduras de Pañal

Las rozaduras de pañal son más comunes entre los 8 y los 10 meses de edad, cuando su bebé empieza a comer más alimentos sólidos.

  • Cambie su pañal frecuentemente para mantenerle lo más seco posible.
  • Límpiele las nalguitas con una toallita desechable húmeda o con un trapo suave y húmedo.
  • Si se roza, cámbiele el pañal más seguido. Lávele las nalguitas con agua tibia y séquele con palmaditas.
  • Para protegerle la pielecita aplíquele vaselina o un ungüento de óxido de zinc.
  • Llame al doctor si tiene ampollas o llagas abiertas.

The First Things First Parent Kit was developed in partnership with Health Research for Action/UC Berkeley. © 2018 The Regents of the University of California. Additional video, graphic and other content © 2018 First Things First. All rights reserved.

Stay Up To Date.

Join our email list to keep up with the latest news and information from FTF

Send me:

© First Things First. All Rights Reserved. • Privacy PolicyAccessibilityWebsite FeedbackOmbudsman-Citizens Aide